入園してから、なぜうちの子はいつも病気？
最初の冬は、終わらないように感じます。普通の理由、楽になる時期、乗り切る方法をお伝えします。
風邪、また風邪、その次も風邪。何か問題があるのかと考えてしまいます。ほとんどの場合、問題はありません。お子さんは、ほかの小さな免疫システムに囲まれて、自分の免疫を育てています。最初の冬は、まさにこんな姿になります。その流れ、園の一般的な対応、働く親としてこの季節を乗り切る方法を紹介します。
最終更新: 2026年7月23日
あなたは、何も間違っていません
最初の登園から1〜2週間ほどで始まることがよくあります。なかなか消えない鼻水、次の咳につながる咳、忙しい仕事の週の直前の日曜夜の発熱。子どもが人より弱いのでは、園に入れたのが間違いだったのではと、ひそかに心配し始める親は多くいます。
安心できる、そして本当のことをお伝えします。幼い子が最初の登園の1年によく病気になるのは、幼児期に最も普通で、予想されることのひとつです。弱い免疫のサインではありません。集団の中で、病原体に1つずつ出会い、免疫が育っている姿です。それこそ、本来起こる過程なのです。
このガイドは、また出ている鼻水を見つめ、いつ終わるのか考える、疲れた親のためのものです。お母さん、お父さん、パートナー、みんなに。終わりは来ます。そして、その先には利点も待っています。
最初の冬を、月ごとに
最初の数週間
病原体との出会いは早い
通い始めて数日から2週間ほどで、最初の風邪が来ます。新しい集団、手、おもちゃ、鼻。まだ出会っていなかった、ごく普通のウイルスの世界に出会っています。あまりに早く来るので、この最初の風邪に驚くことがよくあります。
およそ2〜4か月目
途切れないように感じる時期
ここが最も大変な部分で、通常は真冬に重なります。風邪が次々と続き、元気な日がほとんどなく、何週間も途切れず病気だったように感じます。多くは、実際にはそうではありません。別々の普通のウイルスが、短い間隔で続いているのです。親が「終わらない」と言う時期。でも、終わります。
冬の終わりから春へ
回復が早くなる
風邪が一晩で消えるわけではありませんが、気づくことがあります。治るのが早く、元気に戻るのが早くなり、病気の間隔が広がります。免疫が多くの一般的なウイルスを認識し、より効率よく対応するようになったのです。いちばん大変なところは、過ぎています。
2年目
明らかに少なくなる
次の冬には、多くの家族が違いに驚きます。昨年ずっと病気に見えた子が、普通の季節の風邪を数回ひくだけで、また元気になります。最初の急な上り坂は、実際に対応できると感じる、穏やかなものへ変わっています。
学齢期
その先の利点
疲れ切った最初の冬に、誰も教えてくれないことがあります。早くから園に通った子は、4〜5歳で初めてこれらのウイルスに出会った子より、小学校に入ってから病気が少なくなる傾向が、研究で一貫して見られます。この季節をただ乗り切っているだけではありません。お子さんは、免疫の宿題をたくさん、早めに済ませています。
正直な数字（あなたの味方です）
真っただ中では、風邪のたびに何かおかしい証拠に感じるので、「多い」が実際に何かを知ると役立ちます。数字は安心できるものです。普通で、一時的で、役に立つことが起きています。
年に8〜12回の風邪は普通です
登園の最初の1年集団保育の幼児が年に8〜12回風邪をひくのは、まさに普通の範囲です。冬に集中するため、実際よりずっと多く感じます。幼い子の風邪は1〜2週間続くこともあり、前の風邪が完全に消える前に次が来て、ひとつの終わらない病気のように見えることがあります。
壊れているのではなく、育っています
出会う一般的なウイルスごとに、免疫はそれを認識することを学びます。小さな子には、まだその知識を蓄える時間がなかっただけ。園は読む本のリストを早めます。今風邪をひくことが、体の準備になるのです。弱さとは逆です。
そして、ぐっとよくなります
スタッフは、毎年この流れを見ます。秋に覚悟して来る家族、流行するものを何でももらうように見える子、そしてすべてが落ち着く、静かで何でもないような2回目の冬。つらい時期は本当にあります。そして、それが過ぎることも本当です。
園が、お休みをどう判断するか
病気の季節にストレスになるのは、わからないこと。今日は休む日？登園する日？園は勘で決めません。全国の公衆衛生ガイダンスに沿います。オランダでは、RIVMの保育向け助言が、多くのクラスで使うKIDDI-appにまとめられています。基本の問いは2つ。1日に参加できるほど元気か、ほかの子へのリスクがあるか。この節は一般的な仕組みの説明で、医療のチェックリストでも、特定の施設の規則でもありません。
園がお休みやお迎えをお願いする、一般的な理由
- 普段の1日に参加できないほど具合が悪い。疲れすぎ、不快感、調子の悪さがある
- 日中に発熱や体調不良が起きた場合。クラスから、お迎えをお願いする電話をします
- 公衆衛生のガイダンスで、一定期間休むべきとされる感染症にかかっている
- 忙しいクラスで実際に用意できる以上の、1対1のケアや休息が必要
いつ戻れるか
- 目安は、また普段の1日に参加できるくらい元気になったときです
- 鼻水だけなら、通常は大丈夫。それ以外は機嫌よく遊べていれば、風邪だけで帰宅を求めない園がほとんどです
- 特定の感染症では、ガイダンスが待つ期間を定めることがあります。該当する内容はクラスからお伝えします
- 迷ったら、クラスに聞いてください。推測するより、確認してもらいたいと思っています
クラスの健康を支えるため、私たちがすること
幼児のいる部屋を無菌にはできません。約束する人がいれば、正直ではありません。でも園は1日中、集団での広がりを抑えるために取り組みます。裏側の、普通で華やかではない仕事を紹介します。
何度も、手洗い
食事前、おむつ替えやトイレの後、外遊びの後、鼻を拭いた後など、1日の自然な節目で手を洗います。小さな子には歌や遊びにして、実際に、きちんとできるようにすることがよくあります。
小さな手が触るものを、きれいに
テーブル、おもちゃ、共用の表面は、閉園時だけでなく日中も清掃します。口に入ったおもちゃは、次の子へすぐ渡さず、洗うために分けておきます。
新鮮な空気と、外へ出ること
換気やたっぷりの外遊びは、気分や睡眠によいだけではありません。空気の流れと外で過ごす時間は、室内の病原体の集中を抑える助けになります。「悪い天気はない」という考え方には、衛生上の利点もあります。
小さな習慣を教える
肘に向けて咳をする、ティッシュを使って捨てる、コップを共有しない。スタッフはやさしく、繰り返し伝えます。幼児には完璧にできなくても、習慣は早くから育ち、家にも持ち帰ります。
- クラス内で病原体が広がる速さを抑える
- 家庭や学校へ持っていく、衛生の習慣を育てる
- 共用のおもちゃや表面が、受け渡しの場になるのを防ぐ
- すべての風邪は防げません。どんな方法でもすべては防げませんが、ピークを和らげます
働く親として、病気の季節を乗り切る
風邪は子どもにつらいものですが、親を追い詰めるのは段取りです。病気の日は、動かせない会議の日に来るように感じます。落ち着いたときの計画は、午前7時の慌てた対応より助かります。家族の乗り切り方を紹介します。
今のうちに、予備のケアの計画を
- 必要になる前に、電話できる人を2〜3人決める。パートナー、祖父母、ご近所さん、園に通うほかの家族など
- 病気の日をどう分けるか、前もってパートナーと決める。毎回、慌ただしい朝に交渉し直さないように
- 小さな「病気の日セット」を用意：体温計、ティッシュ、お気に入りの毛布、簡単な遊び
- 不安になって探す前に、huisartsと時間外のhuisartsenpostの番号を携帯に保存する
オランダでの休暇の権利を知る
- calamiteitenverlof（緊急休暇）：急に病気になった子のお迎えに呼ばれるなど、突然の緊急事態で、必要な対応を整えるための短い有給休暇
- kortdurend zorgverlof（短期ケア休暇）：病気の子を看護する有給休暇。勤務時間に基づく年間上限があります
- より重く、長い状況にはlangdurend zorgverlof（長期ケア休暇）もあります。普通の風邪で必要になることはまれです
- 具体的な規則、支給額、上限は、契約やCAOによります。下の公式情報と、ご自身の雇用主に確認してください
自分にも、やさしく
- ピークの数週間は、家庭のハードルを下げましょう。簡単な食事、休息を増やす、余分な予定を減らすのは、失敗ではなく作戦です
- 病気の子は、たいてい近くにいてほしいだけ。ソファで静かに一緒に過ごす1日で十分です
- あなたも風邪をもらうでしょう。子どもだけでなく、自分の回復も計画に入れましょう
- これは、やがて平らになる曲線の、いちばん大変な部分です。あなたは間違っていません
休暇の規則は変わり、状況によります。ここにある名称は、調べ始めるためのもので、法律上の助言ではありません。最新の詳細は、資料欄の公式リンクにあります。
よくある質問
こんなに頻繁に病気になるのは、本当に普通ですか？
はい。最初の登園の1年、年間およそ8〜12回の風邪は普通の範囲です。冬にまとまるので、多く感じます。普通の風邪が頻繁にあるのは、免疫が働き始めるサインで、弱い子という意味ではありません。
1つの病気が終わらないように感じます。あり得ますか？
ほとんどの場合、別々の普通のウイルスが短い間隔で来ています。幼い子の風邪は1〜2週間続くことがあり、前が完全に消える前に次が始まって、長い1つの病気のように見えます。長引き方が心配なら、huisartsやconsultatiebureauが適切な確認先です。
もっと家で過ごさせれば、病気が減りますか？
長い目では、そうではありません。子どもはいずれ、これらの普通のウイルスに出会います。主な違いは、今、園で出会うか、後で学校で出会うかです。遅らせると、忙しい病気の季節を学校の時期へ移すだけになりやすく、対応が楽になるより、難しくなることがよくあります。
風邪を止めるため、何か与えられますか？
普通の風邪を確実に防ぐサプリメントや裏技はありません。免疫を育てるには、病原体に出会うことが必要です。基本はみんなを助けます。よい睡眠、多様な食事、新鮮な空気、手洗いです。お子さん個人の健康や製品については、インターネットより、huisartsやconsultatiebureauに聞いてください。
どんなときに、園は帰宅を求めますか？
大まかには、1日に参加できないほど具合が悪い、日中に発熱や体調不良が起こる、公衆衛生ガイダンスで休むべき感染症がある場合です。鼻水だけは、通常、それ自体で理由にはなりません。クラスがガイダンスに従い、該当する内容をお伝えします。迷ったら聞いてください。
子どもが病気のとき、仕事でどんな休暇を取れますか？
オランダには、突然病気になった子のお迎えなどの緊急事態にcalamiteitenverlof、看護には勤務時間に基づく年間上限のあるkortdurend zorgverlofがあります。具体的な規則や支給額は契約とCAOによります。最新の詳細は下の公式リンクにあり、ご自身に適用される内容は雇用主や人事に確認できます。
情報を確認するには
お子さん自身の健康は、まずhuisartsとconsultatiebureauへ。以下の信頼できる情報源は、園の病気への対応と、働く親の権利を紹介しています。
- Thuisarts.nl — 信頼できる、平易な健康情報（huisartsに支えられています）
- RIVM — 国立公衆衛生機関（保育・感染症のガイダンス）
- KIDDI-app（RIVM）— 多くの園が使う、保育の病気対応ガイダンス
- Rijksoverheid — calamiteitenverlofと（kortdurend）zorgverlofの説明
- huisarts、huisartsenpost（時間外）、consultatiebureau
このガイドについて
このガイドは一般的な情報と安心のためだけのものです。医療上の助言でも診断でもなく、受診のための症状チェックリストや基準値は、意図して示していません。子どもも病気も、それぞれ違うからです。とても具合が悪そう、期待どおりに改善しない、あるいはただ心配な場合は、必ずhuisarts、huisartsenpost、consultatiebureauに連絡してください。一般的なガイドより、ご自身の直感を信じてください。園の病気対応の説明は、RIVMのKIDDI-appなどのオランダの公衆衛生ガイダンスに基づく一般論で、Teddy Kidsの特定施設の方針を述べるものではありません。適用される正確な内容は、お子さんのクラスからお伝えします。