お休みを乗り切るガイド：studiedagen、休暇、病気の日
園や学校が閉まる、すべての日のための働く親の手引き。予定された日、予定外の日、午前7時にわかる日も。
まだ開いていないカレンダーのどこかに、あなたを待つstudiedagがあります。祝日も、夏の2週間も、クリスマスの1週間も。そして最悪のタイミングで、どこにも行けない発熱した幼児も。休みが来るのは止められません。でも、不意打ちになるのは止められます。その方法を紹介します。
最終更新: 2026年7月24日
お休みは例外ではなく、予定の一部です
働く親は、いずれ同じことに気づきます。保育の1年は、なめらかな線ではありません。穴の開いた線です。祝日、研修日、夏の数週間、クリスマスの時期。そのうえ、発熱や予想しなかった施設の休園など、予定外の穴もあります。
何か間違ったという意味ではありません。オランダの1年はこうできていて、周りの家族も静かに同じパズルを解いています。平気そうな親は、運がよいのではありません。地味な準備を早くしたのです。日付を知り、名前の入った予備の計画があり、オランダの従業員が知っておきたい2つの言葉（calamiteitenverlofとzorgverlof）を調べています。
このガイドは、その地味な準備を代わりにまとめたものです。ない自由時間を生み出せません。でも、「大変、閉まっている」を「そう、火曜日はあの計画」に変えます。大変な朝には、大きな価値があります。
オランダのお休みの全体像を知る
多くのお休みは、驚きではなくパターンです。オランダの1年の形が見えると、不意打ちが減ります。よくある種類を紹介します。正確な日付は必ずご自身の施設のカレンダーから。この案内は地図で、時刻表ではありません。
国の祝日
決まっていて、1年前からわかるオランダには公式の祝日があります。Koningsdag、Bevrijdingsdag（年によって休日としての扱いが異なります）、有名な金曜の連休が続くHemelvaart、Pinksteren、クリスマスなどです。多くの園と学校がお休みになります。毎年繰り返し、ずっと前から公表されるため、実際に調べれば、最も計画しやすいお休みです。
研修日（studiedagen）
BSOの年齢で、気づきにくい休み学齢期になりBSO（放課後保育）を使うと、学校の研修日が生活に入ってきます。先生が研修し、子どもは休む日です。祝日とはめったに重ならず、それが不意打ちの理由です。通常は年度初めにわかりますが、自分で探す必要があります。働く親の「忘れていた」で、最も多いお休みです。
夏とクリスマスの数週間
長いお休み学校には決まった休暇があります。長い夏休み、秋の1週間、クリスマスの2週間、春・5月の休み。幼い子の園は、学校の休暇中も開くことが多いものの、スタッフが少なくなり、クラスを合わせる場合や、特定の日（よくあるのはクリスマスから年末年始の間）に閉まる事業者もあります。長い休暇は保育の隙間が最も大きく、計画が役立つ時期です。
予定外のお休み
午前7時の電話ときどき、スタッフ不足、設備の問題、厳しい天候で、クラスや施設が急に閉まることがあります。まれで、誰にもどうにもできませんが、予備の計画が実際に使えるかを試す場面です。まさにこのためにcalamiteitenverlofがあります（後で詳しく説明します）。
Teddy Kidsの日付を確認するには
- 12月ではなく、最初の入園面談で、施設に1年のお休みを聞く
- 保育園とBSOのお休みが同じか、異なるかを確認する
- Teddy Kidsの休園と、学校だけの研修日を分けて記録する。同じリストではありません
予備のケアの優先順位
お休みが来たとき、午前7時にゼロから計画したくはありません。すでにあるリストを順にたどれると安心です。選択肢をピラミッドと考えましょう。上は安く、簡単で、身近。下ほど手間や費用が増えます。上から始め、必要なときだけ次へ進みます。
1. パートナーと交代
最も費用が少なく、まず確認共働きなら、最初の問いは「今回は誰が担当できる？」です。「研修日はあなた、病気の日は私」や、単純な交代など、共通のルールがあれば、毎日の交渉と不満が減ります。休みのストレスの半分は、誰の問題かを決めること。前もって、一度決めましょう。
2. 祖父母と家族
無料でも、疲れさせすぎない祖父母は定番の助けで、頼まれるとうれしいこともよくあります。大切で限りのある支えとして扱い、当然の担当にしないのがコツです。できるだけ早く知らせ、緊急のお願いは本当の緊急事態に残し、心からお礼を伝えましょう。大切にされていると感じる祖父母は、当たり前に思われる祖父母より、ずっと「いいよ」と言いやすくなります。
3. 親同士の預かり合い
見過ごされがちな、強い味方同じクラスの親は、まったく同じ休みに向き合っています。嘆く偶然ではなく、整えられる支えです。信頼する2〜3家族で、研修日を交代で担当できます。1人が1日4人を預かり、その後の3日分の余裕を得る、といった形です。このつながりづくりは、このガイドで最も効果の大きいことです（後で方法を紹介します）。
4. gastouderとoppasのサービス
有料。事前の手配に価値がありますgastouder（登録された家庭的保育者）や信頼できるoppas（ベビーシッター）は、つながりの中で対応できない日を助けます。臨時の追加日を受けるgastouderや、急な依頼に対応する紹介会社もあります。ただ、よい人は予約が埋まります。危機の最中ではなく、その前に探し、確かめましょう。登録gastouderはkinderopvangtoeslagにも関わる場合があるので、最新の規則を確認してください。
5. calamiteitenverlof（仕事）
法律上の最後の支え上のすべてが使えず、本当に突然のお休みなら、オランダの法律には、ケアを整えるまでをつなぐ短い緊急休暇、calamiteitenverlofがあります。急な対応のためで、3月から知っていた研修日のためではありません。本当に必要なときに使えるよう、存在を知っておきましょう（次の節で簡単に説明します）。
Teddy Kidsの追加日は？
施設に聞く価値があります困ったときに日を交換したり、臨時の追加日を予約したりできる保育契約も、できない契約もあります。無理だと決める前に、施設へ可能なことを聞く価値はあります。交換や追加日が使えれば、丸1日の休暇が必要だった問題が、静かに解決することもあります。
優先順位を機能させるルール
- 落ち着いている今、名前と番号を書きましょう。危機の最中に考える優先順位は、計画ではなく、混乱です。
- 助け合いがつながりを保ちます。今月助けてくれた人を、来月助ける。誰の善意も無限ではありません。
2つの権利を、わかりやすく
お休みの緊急事態の多くを支える2つの休暇を、多くの親が混同しています。簡単な説明を紹介しますが、規則や支給額には条件があり、変わります。ご自身の場合は、最後にリンクしたrijksoverheidの最新ページと、契約やCAOを必ず確認してください。
calamiteitenverlof — 最初の緊急の数時間
- 子どもが日中に病気になる、園が急に閉まるなど、今すぐ対応すべき、突然で予見できない状況のためです。
- 意図して短い休暇です。急な状況に対応し、その後のケアを整える時間として、状況により数時間から約1日です。
- 解決策ではなく、橋渡しと考えましょう。準備する数時間を得るもので、1週間全部の休みをカバーしません。
- 通常は有給ですが、合理的に可能な限り早く雇用主へ知らせてください。具体的な条件は契約やCAOにある場合があります。
- 本当に予見できないことのためです。9月から知っている研修日は、緊急事態ではありません。
kortdurend zorgverlof — 病気の子のケア
- 最初の緊急の数時間を超えて、病気の子（またはほかの身近な人）を自分でケアする必要があるときのためです。
- よく聞く流れは、最初の急な対応にcalamiteitenverlofを使い、その後も子どものケアが必要ならkortdurend zorgverlofへ移る形です。
- 勤務時間に応じた年間上限があり、通常は全額ではなく、給与の一定割合（約70%と説明されることがよくあります）が支払われます。最新の規則とCAOを確認してください。
- ケア休暇です。自分が子どもをケアしなければならないときのもので、単に休暇を増やす方法ではありません。
- 長期で重いケアの必要には、langdurend zorgverlofもあります。規則は異なるので、該当するなら調べてください。
正直にまとめると、calamiteitenverlofは最初の数時間の「今すぐ助けが必要」のボタン。kortdurend zorgverlofは、まだあなたが必要な病気の子を家でケアするためです。どちらも、前からわかるお休みへの計画の代わりではありません。予見できないことへの安全網です。
必要になる前に、預かり合いをつくる
親同士の預かり合いは、このガイドで最も効果の大きい方法です。ただし、お休みの最中ではなく、その前にできていることが条件です。ゼロからつくる方法と、1年の不意打ちを防ぐカレンダーの習慣を紹介します。
2〜3家族を見つける
小さく、信頼できるところから
大きな支援網は要りません。子ども同士が仲よく、育児を信頼できる2〜3家族です。今いるクラスを見てみましょう。その親たちのお休みは同じです。最初の声かけは簡単。「研修日、うちも大変なんです。一緒に対応しませんか？」
基本のルールを、一度決める
気軽さより、明確さ
預かり合いは、雰囲気ではなく明確さで動きます。一度に何人預かるか、食事とアレルギー、画面を見る時間、送迎時刻、預かった子がけがや病気になったらどうするか、最初に決めます。共有チャットに書き、地味に、明確に。それが、みんなが実際に安心できる理由です。
おおよそのバランスを保つ
帳簿ではなく、助け合い
貸し借りの表を欲しい人はいません。でも、いつも預かるだけで、自分の休みが戻らない家族がいると、つながりは途切れます。ゆるくバランスを保ち、学期全体でおおよそ均等なら十分です。3回続けて助けてもらったと気づいたら、次の2回を申し出ましょう。公平だと感じられることが、「いいよ」を保ちます。
毎年のカレンダー整理をする
年に一度、ひと晩
学校と園のお休みが公表されたら、できればパートナーと飲み物を用意して座り、すべてを1つの家族共通カレンダーへ入れます。担当を色分けしましょう。パートナー、祖父母、預かり合い、gastouder、予約した休暇。9月の1時間が、1年の不意打ちを防ぎます。預かり合う日も共有し、みんなが同じ予定で計画できるようにします。
- お休みが、午前7時の緊急事態ではなく、予定になる
- 忘れた隙間ではなく、自分の選んだことに休暇を使える
- 子どもには友だちと遊ぶ日になり、お休みが楽しみになる
- 数か月前に決めたので、最初に誰へ電話するか、いつでもわかる
病気の子：行ける？休むべき？
午前6:45の体温確認は、育児の大きな迷いどころです。一般的な園の目安は方向を示しますが、各事業者が自分の基準を決めます。最終的には、通う施設の方針です。親がよく迷う問いを紹介します。
何度の熱なら「お休み」ですか？
保育では、およそ38.5°C以上の熱なら休む、という目安がよくあります。つらく、活動に参加できず、熱は感染するものと体が闘うサインであることも多いからです。ただ、具体的な基準と、子どもの実際の様子との組み合わせは、施設が定めます。迷ったら、出発前に電話で聞いてください。毎日聞かれる、普通の質問です。
よくある感染症は、どうですか？
とても重い病状だからではなく、集団で速く広がるから休む病気もあります。続く嘔吐や下痢、特定の発疹、結膜炎、医師が感染性と伝えたものなどです。届出の必要な病気や感染症には、園とGGDに復帰のガイダンスがあります。流行している具体的な病気のルールは、施設に確認してください。
鼻水はあるけれど元気。行く？休む？
熱のない普通の風邪で、食べ、遊び、いつもどおりなら、通常は大丈夫です。園の年齢には鼻水が尽きないほどあり、全員を休ませるとクラスが空になります。多くの親が使う正直な問いは、「無理なく1日に参加できる？」。はいなら、たぶん行けます。しがみつく、熱っぽい、明らかに調子が違うなら、別の朝です。
Teddy Kidsの病気の子への方針は、具体的に何ですか？
Teddy Kidsには、お休みが必要なとき、日中に体調を崩した子のお迎えをお願いするとき、病気の後に戻れるときについて、明確な方針があります。1週間の計画に大切なので、施設に具体的な内容を聞き、午前6:45に見つけられる場所に置きましょう。熱の基準、胃腸の病気の後のルール、電話があったらどれくらい早く迎えに行くか、などです。
病気で登園できません。仕事は誰が調整する？
ここで、先ほどの2つの権利を使います。起きたら子どもが病気、というのは、最初の急な対応にcalamiteitenverlof、その後も家庭でのケアが必要ならkortdurend zorgverlofへ移る、典型的な場面です。同時に、パートナーとの交代ルールが、争わず誰の日かを決めます。病気の日だけでも十分なストレス。誰が家に残るかまで、未定でなくてよいのです。
小さな子との在宅勤務：保育ではなく、負担を減らす対応
みんながひそかに頼る計画を、正直に見ましょう。「在宅で働きながら、見ていればいい」。両方はできません。幼児のケアも、あなたの仕事もフルタイムで、同時だとどちらも十分にはできません。でも、ときには唯一の選択肢です。よい日だと装わず、大変な日を少し軽くする方法を紹介します。
自分にも上司にも、正直な見通しを伝える
- 通常の勤務日ではなく、子どものケアの日だとチームに伝える。短く正直に知らせるほうが、1日中半端な返信をするよりよいのです。
- 今日、本当に必要なことを2つ選び、残りは待つ。お休みの日は、深く集中する仕事の日ではありません。
- 集中する仕事は、お昼寝と早朝にまとめ、日中は浅い作業になると受け止める。
- 前もって、自分を許しましょう。能力が足りないのではなく、1組の手で2つの仕事をしているのです。
実際の時間の負担を減らす工夫
- メールではなく、子どもから1日を始める。最初に1時間しっかり向き合うと、後の1人遊びがずっと増えます。
- この日だけの「特別な」遊びを、少しずつ交代で出す。新しいシール、水遊びのトレー、普段見ない遊びの箱など。
- 通話をお昼寝中にまとめ、ほかの時間は通知を切る。気が散った親では、誰も満足しません。
- こんな日は、画面を見る時間があっても大丈夫。罪悪感のある背景にせず、動かせない1本の通話のため、意識して道具として使います。
- できるなら交代を。パートナーの2時間の当番でも、祖父母がビデオ通話で物語を読むだけでも、みんなが立て直せます。
公式情報と、追加のサポート
休暇の権利、支給額、正確な規則は、必ず公式情報へ。最新に保たれ、ご自身の状況に独自の条件がある場合もあります。
- Rijksoverheid — calamiteitenverlof：内容と、利用できるとき
- Rijksoverheid — zorgverlof：短期・長期のケア休暇、規則、支給額
- Rijksoverheid — 学年ごとの学校休暇の概要（長いお休みの計画に）
- BOinK — 保育を利用する保護者のオランダの団体。権利とガイダンス
- 通う施設 — Teddy Kidsの実際の休園日と、病気の子への方針を確認する唯一の情報源
大切な注意
お休みカレンダー、病気の子のルール、日の交換の選択肢は、事業者ごとに異なり、年ごとに変わることもあります。オランダの休暇の権利には、契約、CAO、状況ごとの条件があります。このガイドは全体像の案内で、規則集ではありません。休園日と病気の方針は施設へ、calamiteitenverlofやzorgverlofは最新のrijksoverheidのページと雇用主へ確認してください。迷ったら聞くこと。推測するより、いつでも早い方法です。