Öfke Nöbetinin Bilimi: Beyinleri Bir İnşaat Alanı

Bu, ebeveynlikte gerçekten tartışılan konulardan biri; güvenilir uzmanlar aynı fikirde değil, o yüzden tek bir yanıt olduğunu söylemeyeceğiz. Bir taraf, daha iyi davranışı öğretmeyle birlikte uygulanan kısa, sakin ve tutarlı mola cezasının etkili, fiziksel olmayan bir araç olduğunu gösteren onlarca yıllık davranış araştırmasına dayanır; AAP hâlâ destekler. Diğer taraf, fiziksel cezadan kaçınmanın ötesinde fazla katkı sağladığına dair az kanıt olduğunu, yanlış uygulanmasının kolay olduğunu (yalıtılmaya dönüşmesi) ve uzaklaşmanın çocuğun tam ihtiyaç duyduğu sakinliği çekip alabileceğini savunur. Yaygın orta yol ‘time-in’ veya rahat bir köşedir: yalnız bırakmak yerine çocuğun yanında veya yakınında kullanılan sakinleşme alanı. Ailenize ve çocuğunuza uyanı seçin; burada tek bir ‘bilimin onayladığı’ yanıt yoktur.

Bu da gerçekten tartışmalıdır. Klasik davranışçı görüş, dikkatin davranışı pekiştirmemesi için çocuğu değil nöbet davranışını görmezden gelmek, yalnızca güvenlik için müdahale etmektir. Bağlanma odaklı kaynaklar, nöbetin çoğu ilgi arayışı değil gerçek sıkıntı olduğu için, çocukla mantık yürütülemeden önce bile yanında bulunmanın ve duyguyu adlandırmanın uygun olduğunu savunur. İki tarafın anlaştığı bir nokta vardır: belirli isteğe boyun eğmeyin. Ayrıldıkları konu, nöbet sırasında duygusal varlığın ‘pekiştirme’ mi, ‘gerekli birlikte düzenleme’ mi olduğudur. Bu alandaki en tartışmalı uygulama noktasıdır; çözülmüş saymayın ve kendi çocuğunuzun neye yanıt verdiğine bakın.

Ekran kısa vadede nöbeti durdurabilir. Ama düzenli olarak ona dayanmak, çocuğun büyük duyguları sizin yardımınızla yaşayıp atlatma ve toparlanma pratiğini azaltır; öz düzenleme böyle gelişir. Gerçekten zor bir anda ara sıra kullanmak felaket değildir; alışılmış bir kapatma düğmesine dönüştürmenin farkında olunacak bir bedeli vardır. Buradaki rehberlik kesin bir kuraldan çok ‘az kullanın ve bedelini aklınızda tutun’ yönündedir.

Hissettirdiğinden kısa. Çoğu nöbet kısadır; sıklıkla bir iki dakika, büyük çoğunluğu yaklaşık beş dakika içinde biter. Çocuk büyüdükçe biraz uzama eğilimindedir. Normal aralık geniştir; ara sıra uzun bir fırtına tek başına endişe nedeni değildir.

Bu çok yaygındır ve aslında iyi bir işarettir. Gün boyu grupta kendini tutmak küçük bir beyin için büyük çaba ister. Siz onun güvenli yerisiniz; sizi görür görmez yönettiği bütün duygular dışarı akar. Günün kötü geçtiği veya sizi cezalandırdığı anlamına gelmez; en güvendiği kişiyle sonunda birlikte olmanın rahatlamasıdır. Dalgalı bir kavuşma bekleyin ve sakinlikle karşılayın.

Sakin kalmak pasif veya sınırsız olmak değildir; sıcak ve alçak bir sesle kararlı bir sınır koruyabilirsiniz. Çocuğun büyük duygularına kendi büyük duygularınızla karşılık vermek genellikle ateşi körükler; düzenleme ipuçlarını sizden alır. Sakin kararlılık ona dayanabileceği sabit bir şey verir. Yapması en zor ve en etkili şeydir.