Guárdalo para una toma difícil
El plan de gases y cólico de 60 segundos
¿El biberón se enfría? ¿El bebé está furioso? ¿Diecisiete vueltas por la cocina? Empieza por el 1.
1 · ¿Señales de alarma? Llama primero.
Si se aplica alguna de estas situaciones, detente aquí y llama al servicio indicado abajo. Si no estás seguro, llama también.
Emergencia potencialmente mortal → llama al 112
- Dificultad respiratoria grave, coloración azulada o gris, o el bebé no responde.
- Hinchazón repentina de la boca o la lengua con dificultad respiratoria o colapso.
Llama directamente al huisarts o al huisartsen-spoedpost
- Bebé menor de 3 meses + temperatura rectal de 38,0 °C o más.
- Vómito verde (biliar) o vómitos repetidos, fuertes/en proyectil.
- Mucho sueño, flacidez o dificultad para despertarlo; nueva dificultad respiratoria.
- Barriga muy hinchada o dura, o episodios de dolor intenso con sangre o mucosidad en las heces.
- Bebe mucho menos de lo habitual, hay muchos menos pañales mojados o signos de deshidratación como boca seca y somnolencia creciente.
- Silbidos respiratorios nuevos, urticaria extendida o hinchazón facial poco antes, durante o poco después de una toma. Si la respiración está muy afectada, llama al 112.
Pide al huisarts una valoración pronta
- Sangre en las heces: contacta hoy al huisarts, incluso si el bebé por lo demás parece bien. Con dolor intenso o enfermedad, llama directamente.
- Vómitos persistentes o rechazo de las tomas, poco aumento de peso, o eccema/mucosidad en las heces junto con problemas de alimentación continuos.
- Llanto intenso, cambiante o que continúa más allá del patrón habitual de los primeros meses. También puedes pedir ayuda antes de ese momento.
¿No hay señales de alarma? Da el siguiente paso.
Comprueba la toma
Sujeta al bebé. Sigue sus señales.
- Bebé semiincorporado. Biberón sostenido con la mano. Haz pausas con el bebé.
- ¿Traga con ansiedad, tose o pierde leche? Comprueba el flujo.
- ¿Se aparta o empuja la tetina? Para. No fuerces los últimos mililitros.
Consuela con suavidad
Habitación tranquila. Abrazo con apoyo. Paseo lento.
- Entre tomas: círculos suaves en la barriga o piernas de bicicleta si al bebé le gustan. Detente si aumenta la angustia.
- Sueño: cama plana y segura; boca arriba; sin cuñas.
Observa el patrón
Un cambio cada vez.
- ¿Por lo demás está bien? Anota tomas, llanto, heces, regurgitación, pañales mojados, piel y sueño durante dos días. Un diario por bebé.
- ¿Señal de alarma o preocupación? Llama ahora. No termines primero el diario.
Pide ayuda
No tienes que probarlo todo antes.
- Consultatiebureau: apoyo para alimentación y crecimiento de un bebé que por lo demás está bien.
- Huisarts: problemas persistentes, sospecha de alergia o enfermedad. Fuera de horario: huisartsen-spoedpost.
- Emergencia potencialmente mortal: 112.
La regla de Teddy: un cambio cada vez
Cambia una cosa. Observa el patrón. Decide qué sigue. No hacen falta cinco productos nuevos esta noche.
Mantén esta noche sencilla
Haz
- Sigue las señales de alimentación del bebé.
- Ofrece consuelo suave y con el bebé despierto.
- Para dormir, acuesta al bebé boca arriba en una cama plana y segura.
- Acuesta al bebé en un lugar seguro y tómate un breve descanso si te sientes desbordado.
Evita
- No apuntales biberones ni fuerces las tomas.
- Sin cuñas ni dispositivos de sueño inclinados.
- Sin infusiones de hierbas, agua para cólicos, anís estrellado ni aceites esenciales. Nada de miel antes del año.
- Sin manipulaciones forzadas. Nunca sacudas a un bebé.
Dos días. Un bebé. Unas cuantas pistas útiles.
Un registro sencillo puede decirle más a tu equipo de atención que otro producto. Cópialo en las notas del teléfono, descarga una plantilla de texto en blanco o imprime la hoja de dos días. Lleva un registro por bebé.
Toma notas solo mientras el bebé esté por lo demás bien. Si ves una señal de alarma o te preocupa algo, llama ahora: el diario puede esperar.
Día 1 — fecha: __________
- Tomas
- hora; pecho/biberón; anota cada toma
- Cantidad
- cantidad tomada, si se sabe; no es necesario medir las tomas al pecho
- Cómo fue la toma
- tranquilo, traga con ansiedad, tose, pierde leche, rechaza
- Llanto
- cuándo; cuánto dura; relación con las tomas
- Regurgitación / vómito
- regurgitación pequeña o vómito; color; fuerza
- Heces
- frecuencia; consistencia; cualquier cosa inusual
- Pañales mojados
- número; cualquier cambio respecto al patrón habitual del bebé
- Piel
- eccema, erupción o cambios alrededor de las tomas
- Sueño
- periodos de sueño; cómo se calma; somnolencia inusual
- Qué ayudó
- consuelo; un cambio probado; qué pasó
Día 2 — fecha: __________
- Tomas
- hora; pecho/biberón; anota cada toma
- Cantidad
- cantidad tomada, si se sabe; no es necesario medir las tomas al pecho
- Cómo fue la toma
- tranquilo, traga con ansiedad, tose, pierde leche, rechaza
- Llanto
- cuándo; cuánto dura; relación con las tomas
- Regurgitación / vómito
- regurgitación pequeña o vómito; color; fuerza
- Heces
- frecuencia; consistencia; cualquier cosa inusual
- Pañales mojados
- número; cualquier cambio respecto al patrón habitual del bebé
- Piel
- eccema, erupción o cambios alrededor de las tomas
- Sueño
- periodos de sueño; cómo se calma; somnolencia inusual
- Qué ayudó
- consuelo; un cambio probado; qué pasó
Anota cada toma y cualquier cosa inusual. Añade líneas en papel o en tus propias notas. ¿Gemelos? Mismo cumpleaños. Diario separado.
Cuando tengas un momento más tranquilo
Ten esto a tu lado
Información educativa, no consejo médico individual. Fuentes comprobadas el 13 de octubre de 2026; la evidencia y las explicaciones completas están en la guía principal. Si te preocupa un bebé pequeño, llama a tu equipo de atención. Un diario o una prueba de producto nunca debe retrasar ayuda urgente.